Øveplan

10 – 15 minutter

Allround

Først

Spil 2 øvelser fra:

MODUL

A

– Fokus På Venstre Hånd

Valgfri øvelser

1 Øvelse = 1 Video

Derefter

Spil 2 øvelser fra:

MODUL

B

– Fokus På Højre Hånd

Valgfri øvelser

1 Øvelse = 1 Video

Sidst

Spil 5 – 10 minutter:

MODUL

C

– Koordination, Repertoire & Overblik

Valgfri øvelser