Øveplan

20 – 30 minutter

Allround

Først

Spil 3 øvelser fra:

MODUL

A

– Fokus På Venstre Hånd

Valgfri øvelser
1 Øvelse = 1 Video

Derefter

Spil 3 øvelser fra:

MODUL

B

– Fokus På Højre Hånd

Valgfri øvelser
1 Øvelse = 1 Video

Sidst

Spil 15 – 20 minutter:

MODUL

C

– Koordination, Repertoire & Overblik

Valgfri øvelser